Combinada à água, bebida ajuda a repor sais e açúcares perdidos no suor.
A experiência foi repetida durante vários meses.
O jornal afirma que, com base no estudo, os pesquisadores recomendam o consumo moderado de cerveja após os exercícios - 500 ml para homens e 250 mil para as mulheres - como parte de uma dieta atlética.
Segundo James Betts, especialista em reidratação pós-exercício da Universidade inglesa de Bath citado pelo Daily Mail, "muitas pessoas pensam no álcool como um diurético, mas se você já está hidratado, uma pequena quantidade de cerveja pode ser um modo de ingerir fluidos".
(matéria completa, clicando no título, não aqui)
Já se foram por água (ou suor, ou cerveja) abaixo váááááárias promessas de ano novo...
Um comentário:
ahuahuhauahuahu
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